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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：一尘
打卡日期：2024-03-05 星期二
练习项目：一等+读经
练习时长：40分钟
练习感悟：打坐时咳嗽，默念退阴符后有好转，然后身体发热上半身出汗，额头出汗，然后我就开始观火，这次全身发热就连膝盖都是热的 整个人都是烫烫的，然后我就开始转海，不知道过了多久眼前一道刺眼的白光，好多云雾升腾，我的上半身都是汗了，我就继续转海，知道白光在现我醒了 衣服有点湿
打卡日期：2024-03-05 星期二
练习项目：一等+读经
练习时长：40分钟
练习感悟：打坐时咳嗽，默念退阴符后有好转，然后身体发热上半身出汗，额头出汗，然后我就开始观火，这次全身发热就连膝盖都是热的 整个人都是烫烫的，然后我就开始转海，不知道过了多久眼前一道刺眼的白光，好多云雾升腾，我的上半身都是汗了，我就继续转海，知道白光在现我醒了 衣服有点湿
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 117打卡
- 151天数
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