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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-03-04 星期一
练习项目：一二等
练习时长：40分钟
练习感悟：辰时，观下丹田时排寒，好久没用排寒了，要多关注一下下丹田了，降三尘第三次头顶左侧有两个点清凉感散发
打卡日期：2024-03-04 星期一
练习项目：一二等
练习时长：40分钟
练习感悟：辰时，观下丹田时排寒，好久没用排寒了，要多关注一下下丹田了，降三尘第三次头顶左侧有两个点清凉感散发
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 181打卡
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