活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：体验卡
打卡日期：2024-03-03 星期日
练习项目：60分钟
练习时长：一二等+腹式呼吸分钟
练习感悟：今天看了场3D电影，看到些奇特的场景，当时幻想自己内观世界是不是也可以呢？反正都是借假修真，然后晚上打坐时~焕发出灿烂光芒凤凰 金龙等 再半空中不断的奔跑~ 想问师兄，是不是多借助些外在的东西，才能让自己的内观世界，更精彩呢？ 还有打坐时间久了，如何炼精化气呢？

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