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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-03-03 星期日
练习项目：一二等
练习时长：分钟
练习感悟：最近运功总皱眉，感觉自己的紧张，想着放松一下，不到十点就躺下开始运功，不知道到哪个部分就睡着了，梦境中当时记得清楚，还有些场景速度太快没看清楚，说睡着了孩子上卫生间又听的清清楚楚，两点半醒来感觉刚睡下一会，突然间明白运功一直在进行，只要开始了就不用考虑是否睡着或者看见内景，只要不是胡思乱想就不用刻意拉回来，或许这是紧张的原因之一
打卡日期：2024-03-03 星期日
练习项目：一二等
练习时长：分钟
练习感悟：最近运功总皱眉，感觉自己的紧张，想着放松一下，不到十点就躺下开始运功，不知道到哪个部分就睡着了，梦境中当时记得清楚，还有些场景速度太快没看清楚，说睡着了孩子上卫生间又听的清清楚楚，两点半醒来感觉刚睡下一会，突然间明白运功一直在进行，只要开始了就不用考虑是否睡着或者看见内景，只要不是胡思乱想就不用刻意拉回来，或许这是紧张的原因之一
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 181打卡
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