活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
第 1 个
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-03-01 星期五
练习项目：一二等
练习时长：40分钟
练习感悟：午休，定好方位运功，梦见一只很大的白玉透明方尊，胸腹部清澈的湖水，一段之子型白色台阶
戌时，正常运功，身体温热，口水多而甜，二等左耳嗡嗡响
这两天胸口有痛感，总想睡。
归元无极师兄：胸口有痛感可能是用的意念太强了，行功的时候可以时不时关注眉头是不是锁的太紧了[抱拳]

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梅子M
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