打卡学员：一尘
打卡日期：2024-02-29 星期四
练习项目：一等+读经
练习时长：90分钟
练习感悟：我是在车上打坐的，一开始车上的人很吵我半天入不了静，直到我慢慢去感受自己的呼吸才入了静，入静之后啥也没看到，我就开始内观转海反正一开始是观火，然后转海，然后看云雾升腾，然后就不知道看啥了我就进入了一个画面一开始有好多好多人，他们在说着什么然后我没听清，不知道过了多久又到了另外一个画面有动物，我记得最清楚的是有白色红色黄色的光里面有各种不同的东西，我好像和一只鸡在哪里抢气运，非常神奇我好像抢到了两道光，然后又了到了一个什么地方啥也记不清楚了最后一道刺眼的白光我醒了过了一看时间一个半小时，然后我继续观了一哈火，现在整个人非常温暖，而且非常精神