活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：宣扬
打卡日期：2024-02-28 星期三
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：9点多的时候特别困，就开始睡觉，到11.03的醒来了，没盘腿直接躺着观火……进入黑黑的空间，安静，感觉挺好，但是很快这种感觉又没有了，后面有一阵全身发热，这次躺着1个多小时没睡着，不像之前一会就睡着了，可能是之前睡了一会的原因。

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兴业银行陈经理
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