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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：金淼
打卡日期：2024-02-27 星期二
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：眼前闪过白光，不强烈。觉得丹田闪过一抹红光，也不强烈。小腹也热，但也不是那种很烫的热感。不知道算不算点燃了。40分钟啊，过了40分钟就坐不住了。
打卡日期：2024-02-27 星期二
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：眼前闪过白光，不强烈。觉得丹田闪过一抹红光，也不强烈。小腹也热，但也不是那种很烫的热感。不知道算不算点燃了。40分钟啊，过了40分钟就坐不住了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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