打卡学员：一尘
打卡日期：2024-02-25 星期日
练习项目：一等+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐之后心很平静，感觉手掌脚掌手臂极速发热中，下丹田也回温了，因为今天有点拉肚，下腹部是冰凉的现在也回温了，入静了之后黑的很快，看到了很多光芒在眼前旋转慢慢汇聚成一个圈，我用意念让四海转了四五次，然后想明白一件事，第一你不能怀疑自己是否看到了还是没看到，不能着像，第二修行都是从有为到无为的转变过程，第三修行是会出现瓶颈期的，出了瓶颈期的时候就是对你的磨炼，让你更加的沉淀的自己的时候，前两天我很烦躁啥也看不到，再去温习了知白师兄的课了以后我发现我是自我限制自我了，于是我遍从头再来好好沉淀自己，这两天也不烦躁了也能看见画面了，也不纠结到底是有为还是无为，因为最终都会顺其自然的，感觉心里的什么枷锁打破了一般很舒服虽然还是有点拉肚感冒，但是感觉状态好了很多