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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：此去经年
打卡日期：2024-02-24 星期六
练习项目：转海
练习时长：15分钟
练习感悟：子时盗天机，浅坐会，腹式呼吸再观火，退阴符。感觉腿盘的有点不舒服，坐完腿格外麻，排寒气，舒服，躺下睡觉觉。
打卡日期：2024-02-24 星期六
练习项目：转海
练习时长：15分钟
练习感悟：子时盗天机，浅坐会，腹式呼吸再观火，退阴符。感觉腿盘的有点不舒服，坐完腿格外麻，排寒气，舒服，躺下睡觉觉。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 159打卡
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