活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-02-22 星期四
练习项目：一二等
练习时长：55分钟
练习感悟：辰时，转海时比较慢，想起汤汤师兄说体会海水的连绵不绝，很有启发，转海腹部开始有热气扩散，脊柱也热起来了，一等降三尘第二遍身体开始清凉光明，一等结束静坐时感觉没有身体，内里飘着一个人，又好像是自己，翻看一本笔记，翻看好几页啥也没看清楚，二等破九窍时骑在一匹白马上身穿铠甲很悠闲。结束就忙了，没记录，有些忘记了。

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梅子M
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