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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：宣扬
打卡日期：2024-02-21 星期三
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：午时躺着，听到屋外空调外机声音左耳里面有些胀……亥时，还是感觉耳朵里嗡嗡的胀，刚开始有嗝打不出来，有点难受……坐了一会两腿发麻，等不麻换姿势继续，今天杂念有点多
打卡日期：2024-02-21 星期三
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：午时躺着，听到屋外空调外机声音左耳里面有些胀……亥时，还是感觉耳朵里嗡嗡的胀，刚开始有嗝打不出来，有点难受……坐了一会两腿发麻，等不麻换姿势继续，今天杂念有点多
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 155打卡
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