打卡学员：一尘
打卡日期：2024-02-21 星期三
练习项目：一等+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：相比于昨天的烦躁今天的虽然还有但是好一点了今天一直想追求静的状态，不得其所然后突然明白修本身也是炼心的一个过程，顺其自然放松自己，一会就入静了，手心脚心持续发热手臂有气感缓缓流过，脚背也有气感往外出，今天画面黑了以后我看到云雾升腾，然后慢慢变成了七彩霞光然后往十字水中间汇聚然后我突然感觉四山四海好像离我更远了一点好像我可以看见的地方更多更大了一些，然后天空中开始有了白黄色的祥云 一个两个然后越来越多 最后好像看见了一个刺眼的光球，好像太阳一样
然后就醒了