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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：四月天
打卡日期：2024-02-21 星期三
练习项目：转海
练习时长：45分钟
练习感悟：上坐下田就是暖的，比之前好一点。观火过程中，眼前有一小碗滴丸状药丸。转海也不是那么顺畅，只有气的微弱旋转，看不到海。一等运行一圈，退阴符的时候，脐下三寸退的浊气感觉是热的。
打卡日期：2024-02-21 星期三
练习项目：转海
练习时长：45分钟
练习感悟：上坐下田就是暖的，比之前好一点。观火过程中，眼前有一小碗滴丸状药丸。转海也不是那么顺畅，只有气的微弱旋转，看不到海。一等运行一圈，退阴符的时候，脐下三寸退的浊气感觉是热的。
共计 1 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 165打卡
- 181天数
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