打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-02-20 星期二
练习项目：一二等
练习时长：65+70分钟
练习感悟：睡前看了知白师兄的评语：左耳通了。夜里被春雷惊醒，之后迷迷糊糊浑身发热，翻来覆去不知道过了多久，脑袋里飘过左耳通了，看见白光，七彩光，腹部一大团白光，从下面一缕白光飘忽升起来，还有些记不住了，看时间两点半。这两天感觉特别热，出汗多。
卯时，转海特别慢，尝试了好几种方式，落差大的转的快，有点睡着的感觉，居然没感觉到腿，想到腿没坚持多久就感觉痛了，无为的体验真好。到南海看见海底有建筑物，后出现蓝光，银色物体，西海出现向日葵，北海出现大太阳，升到胸口转为旭日，二等在丙丁窍存清气时，脖子左边哗啦啦掉了很多像黄冰糖的东西，后面虚化了一直掉到结束。左耳内跟着心跳的节奏跳动，有轻微的轰隆隆声，两耳内热，第一次有这种感觉。
酉时，先静坐，看见内里还有个少女在打坐，特别松弛，后看见少年，左边虚空出现一个老者在发功，少年伸左手接上从老者处飘出较粗的白气。转海特别慢，总是出现景象，只记得东海到南海时，两海之间出现大朵浅黄色莲花，降三尘第三遍身体开始热，之前膝盖以下不知道寒凉还是清凉，头顶清凉穿来穿去，后面慢慢都热起来了。口水甜。腿还需要多练。