打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-02-12 星期一
练习项目：一二等
练习时长：55分钟
练习感悟：戌时，升水降火看到水火为两点旋转的阴阳鱼，左手先胀后麻，左耳内轰隆隆，运功顺利。
十二点左右半梦半醒之间，两眼和嘴形成一个倒三角，火很大，中间出现一个站着的小金人，很清楚知道在人中位，顺着人中位向内一条金光闪闪的大道无限延伸，向下的白色阶梯，无限向下的瀑布，开始还夹带着黄土，脚心很烫，顺着脚心出去的气看到村庄树木山和灯光，顺着人中向内的路变成不太长七彩路，后面出现的场景不知道怎么描述，手开始动起来，偶尔有脚配合，像在练功，微睁眼睛也一样。五点醒了一下，醒前在练功感觉浑身酸痛，迷糊睡着，六点左右腹部白光四射，醒了后腰不舒服，手心搓了后腰肺部发热症状缓解。