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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：忘川
打卡日期：2024-02-10 星期六
练习项目：静坐1.2
练习时长：分钟
练习感悟：右面喉咙有一会痒，淡紫色微光，今天呼吸又不一样，感觉是胸式呼吸不顺畅，察觉无意识时是肺部呼气，从前没注意是不是这情况，先随它去吧，感觉正常时我再察觉什么情况。
打卡日期：2024-02-10 星期六
练习项目：静坐1.2
练习时长：分钟
练习感悟：右面喉咙有一会痒，淡紫色微光，今天呼吸又不一样，感觉是胸式呼吸不顺畅，察觉无意识时是肺部呼气，从前没注意是不是这情况，先随它去吧，感觉正常时我再察觉什么情况。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 181打卡
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