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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2024-02-09 星期五
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：坐飞机憋住气了，今天一直都在排气，还平添三个小包，下巴一个像粉刺，舌头一个像水泡，牙床上一个看不到。喝普洱还有点闹肚子，这一天天的。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2024-02-09 星期五
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：坐飞机憋住气了，今天一直都在排气，还平添三个小包，下巴一个像粉刺，舌头一个像水泡，牙床上一个看不到。喝普洱还有点闹肚子，这一天天的。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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