活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-02-09 星期五
练习项目：一二等
练习时长：80分钟
练习感悟：卯时，一等有漫天金色烟花，也有金色礼花纷纷落下，腿比较僵硬散盘，发现口水少时打完嗝就呼呼出了，热偶有微汗。看师兄们讨论很受益，个人心性不一样呈现状态自然各异，每一个人都有独特的呈现也有共性，感谢师兄们给了我们信心，确定了持续练功的重要，每一朵花的花期都不一样，静待花期每一朵都很绚丽。

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梅子M
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