活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:筆戏
打卡日期:2024-02-06 星期二
练习项目:打坐
练习时长:20分钟
练习感悟:才打坐没有几分钟腿就开始发麻,后面感觉都不是自己的腿了,我都以为是血液不畅了,但是看着还是红润的。
退阴符两次,可是中间总会被各种思绪牵走,然后再扯回来,暂时没有什么特别的。

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