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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2024-02-05 星期一
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：正常盘腿不是越盘腿越软吗？今天这腿就是放不下，没断了盘坐怎么还回去了？这几天肩胛骨里面的筋疼，胳膊一动就疼，今天不知怎么好了，胳膊咋晃都不疼，筋也不疼了。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2024-02-05 星期一
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：正常盘腿不是越盘腿越软吗？今天这腿就是放不下，没断了盘坐怎么还回去了？这几天肩胛骨里面的筋疼，胳膊一动就疼，今天不知怎么好了，胳膊咋晃都不疼，筋也不疼了。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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