活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2024-02-03 星期六
练习项目：转海
练习时长：17+17分钟
练习感悟：
转海过程中隐约出现阴阳鱼的图像，不是很真切。后背热的很快，跳动
每次都是将将要入静，入不进去。
打坐时偶尔头会难受一两次。
可能有些浮躁，每次20min左右心里就忍不住想下坐。

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ツ翊ど
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