活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2024-02-01 星期四
练习项目：打坐+读经
练习时长：26分钟
练习感悟：
白天配合呼吸观火的时候没有什么特别的感觉，最多就感觉有一种要热的趋势，但是没热起来。
打坐的时候肚子开始热起来了，然后后背又开始跳动了。应该是入静了，没有一个具体的身体形态，也感受不到外部空间的存在，就是自己在一片黑暗中悬着（？）

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ツ翊ど
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