打卡学员：狼爸
打卡日期：2024-01-31 星期三
练习项目：轉海冥想
练习时长：不計時
练习感悟：吃辣椒的原因吧，左上牙齦有腫痛的感覺，躺下轉海，念完護身咒轉海，牙疼部位在冒涼氣，好像還有津液滲出，腫痛部位漸漸感覺沒那麽痛了，忽有明悟：晚上知白師兄講課的時候，微塵師兄講到兩個字，至誠，何謂至誠，以至誠之心待己，待天地，待萬物…耳鳴聲響起，漸漸入靜，有氣流一浪一浪從腹部向大腦湧起，如波浪一般，綿綿不絕，至誠方能正身，正己，正心，乃至無所畏懼，無物不可破，胸腹之間好像有一鼎而立，方方正正，正大光明…早晨醒來，牙齦腫痛全消，就是感覺人有點累