打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-01-27 星期六
练习项目：一二等
练习时长：70分钟
练习感悟：梦里遇到两件事，都是瞬间明白在梦里，果断拒绝。感觉能梦到的都是自己放不下的，都有念（欲）在，有些是察觉到的有些完全没有，梦只是提示。醒来手脚麻胀，活动一下好多了，这个状况有一周左右了。
卯辰时，上坐从骶椎热量就上来了，瞬间出汗，后面就没出了。降三尘很清凉，手脚心汗一直汗多，口水多，右边身体感觉困，胀，右小腿肚子胀，左侧身体中间大约一厘米直径刺痒，像扎针的感觉，一会右边身体慢慢就松开了，左边微微不适。