打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-01-24 星期三
练习项目：一二等
练习时长：50+45+50分钟
练习感悟：辰时，正常运功，有点恍惚走神。
午时，晒背，一二等运功，头上流汗，尾椎向上一掌脊椎膨胀了一下。
戌时，北海水汽上升到胸的位置时，肩胛骨中间出现一个白发白须的道家装扮的老者，身体一热蔓延开，脐下三寸排浊气的位置一直在排，眉心跳动，额头中间胀。突然间想起20年前认识的故人，很多年没见也没消息，想起他曾经给予我的温暖，心生感恩，眼泪鼻子就下来了，友善不分国界语言，伤害也不分亲疏，祝愿良善之人都安康顺遂!