活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：四月天
打卡日期：2024-01-18 星期四
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：最近腰疼的厉害。昨晚梦境 ：梦见骑着电动车上坡，最后一段，近乎垂直坡，电动车上去了，但我被电动车吊着，坡下有个老头，似乎是要帮我，记忆模糊，不知道有没有上去。
我感觉是海没转够，上昆仑时，气不够足。

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