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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：宣扬
打卡日期：2024-01-17 星期三
练习项目：观海
练习时长：40分钟左右
练习感悟：右腿屁股那里基本不疼了，右腿膝盖侧还有些疼，坐了20多分钟左右后两腿都开始发麻，等不麻了后接着继续打坐
打卡日期：2024-01-17 星期三
练习项目：观海
练习时长：40分钟左右
练习感悟：右腿屁股那里基本不疼了，右腿膝盖侧还有些疼，坐了20多分钟左右后两腿都开始发麻，等不麻了后接着继续打坐
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 155打卡
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