活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2024-01-15 星期一
练习项目：3乘、读经
练习时长：180分钟
练习感悟：
现在打坐昏沉的情况越来越少了，但是打坐时脑子再编故事！不知道啥情况！
这两天在清理心湖，我让湖水转起来了，表层湖水开始清澈了，底层还是黑，水面开始泛金色了！
每次清理心湖胸口都疼的厉害！
希望早日清理干净

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北凕有鱼
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