打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2024-01-11 星期四
练习项目：3.4、读经
练习时长：120分钟
练习感悟：
今天白天睡了一天，生物钟都颠倒了了！经过那几个通宵我身体居然放松了下来！意识不在集中于头脑了！打坐时能感受到意识的聚焦以及气的流动！
我终于弄懂了什么是观，我以前以为观是用眼睛去看，看到相才是观，看来执相了！
不带期盼的意守也是观！
感受是观！

前两天吾到一点，内景其实也是气所化，是气根据某些东西的化相，，所以我们其实没必要执着于相；打坐时去感受气的运转就行！