打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-01-08 星期一
练习项目：一二等
练习时长：80+50分钟
练习感悟：寅卯时，想起知白师兄说的一点灵，上坐脊椎骨从下往上到后脑勺就热了，转东海时出现一个画面：三天之前有人给我种子，就看见手上有一小包黑色的种子，到北海时看见妈妈站在石池旁洗洗不完的白菜，有点心酸，一等行完，之前北方冬天流水边水汽蒸腾的场景再现，好久未见了，小开心。二等中间也有场景，记不清楚了。观心下肾上时人有点恍惚态。期间，头顶有一阵麻酥，小腹火很旺后面清凉，下坐衣服微湿脖子后面有汗。
戌时，小腹火很旺，热气上升瞬间微汗，转海到东海时胃部特别热，热气上升，第一次有这种感觉，濛濛细雨时后脑勺清凉，胃部有点胀，行功舒服微喜。二等结束身体成为一颗大树内有金光向东北方延伸，远处也有大树。观照胃部清理，出现很多黑色东西，胃部胀感减轻，黑色变淡，冒汗。