打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-01-07 星期日
练习项目：一二等
练习时长：40+30分钟
练习感悟：早上读《太上老君说清静经》，哭的稀里哗啦，读了三遍，哭了三四十分钟，哭完眼睛看不清楚了。
午时，晒着背运功开心，眉心跳动，到日月返光时出现旋转的图，今天在微信群里看到过，出现一个男子，听到丹尼尔，重整旗鼓所向披靡。观心下肾上时，又出现黑色，不断被吸走，，整体颜色，绿，转黄转金，又水在清理，满天星星，紫蓝色从中间一圈圈冒出扩散突然旋转至混沌状态。不记得什么时候出现粉色了，后背和后脑勺晒得暖阳阳都出汗了。
戌时，第一次在外面尝试坐着运功，感觉挺不错，最近火龙打扫丙丁窍的时候感觉丙丁窍变大了好多