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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:小脏样儿。
打卡日期：2024-01-06 星期六
练习项目：打坐+读经
练习时长：50分钟
练习感悟：
转海好像一下就通了，一开始腰底中间开始热，然后整个脊柱都热起来，津液很充足，行一等也比较顺畅，南方丙丁分清浊时，转的很快，且方向变成竖着转。破天荒坐了这么久，不过中间腿麻活动了一下。
打卡日期：2024-01-06 星期六
练习项目：打坐+读经
练习时长：50分钟
练习感悟：
转海好像一下就通了，一开始腰底中间开始热，然后整个脊柱都热起来，津液很充足，行一等也比较顺畅，南方丙丁分清浊时，转的很快，且方向变成竖着转。破天荒坐了这么久，不过中间腿麻活动了一下。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 131打卡
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