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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：狼爸
打卡日期：2024-01-04 星期四
练习项目：打坐转海
练习时长：46分钟
练习感悟：这次转海转了九次，不同的是我把下田海之部分称为地五行，中田心肝脾肺肾称为天五行，一起运转了九次，津液满口分三次咽下，忘了退阴符了，后面打坐内观，眉间发胀，鼻梁似有重物一般，眉心好像有一条通道吸着我往前走…渐渐回归清明，收功…
打卡日期：2024-01-04 星期四
练习项目：打坐转海
练习时长：46分钟
练习感悟：这次转海转了九次，不同的是我把下田海之部分称为地五行，中田心肝脾肺肾称为天五行，一起运转了九次，津液满口分三次咽下，忘了退阴符了，后面打坐内观，眉间发胀，鼻梁似有重物一般，眉心好像有一条通道吸着我往前走…渐渐回归清明，收功…
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 56打卡
- 182天数
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