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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-01-01 星期一
练习项目：观火，一二等
练习时长：80分钟
练习感悟：卯时，睡前有点冷，一晚上身体有没缓过来，观火效果挺好的，身体热起来运功，肺部微汗，手心出汗，脚心热
打卡日期：2024-01-01 星期一
练习项目：观火，一二等
练习时长：80分钟
练习感悟：卯时，睡前有点冷，一晚上身体有没缓过来，观火效果挺好的，身体热起来运功，肺部微汗，手心出汗，脚心热
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 181打卡
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