打卡学员：大卫
打卡日期：2023-12-26 星期二
练习项目：观蜡烛，打坐，读《经》
练习时长：40分钟
练习感悟：烫酒。苟日新日日新又日新。咳嗽。后背寒冷。膏肓。搁腿。脊椎整体腰间有把火在燃烧行走若水上漂，空，后背脊椎发凉，（阴藏)，胸部前后贯通，腰发凉。后背发凉冷行走若水上飘，脊椎气在串，行坐时腰间有把火持续燃烧，微微有汗，拉伸之后恐怕或有缩回去，鼻子出血左，闹肚子，《秘经》，呼吸法，腰胯一体，脊柱向下通有身体向上飞之觉，深睡熟睡，数息腰后腰间持续有把火，塔，拉伸，拉的全身痛，膏盲痛的睡不着，卧佛，坚持，甩脚，盘会阴和踝三点为着力，精不动而心易寂，颠倒之术，小心阴中之阳，颔首，解经文总未到境界，小周一体。