活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:和煦
打卡日期:2023-12-24 星期日
练习项目:观海
练习时长:50分钟
练习感悟:由于监考时间很长,就一直站立观海,转海还是做不到,但是三降尘的时候胸中一片清明,两肾瞬间热起来!

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