活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:一组来林
打卡日期:2023-12-22 星期五
练习项目:观丹田
练习时长:0分钟
练习感悟:今天又整了一天,把文件发给老师,但是老师一直不回信息,我们这组就去找老师了,老师说让我们在一个时间里找一个教室给我们说一下。但是还有另一个课的设计,就忙着修改。在下午实验时,丹田不自觉的动了起来,呼吸也停止了,但是一查觉,就不行了,直接打回原形了。这几天身体感觉很热,特别是在静的时候。

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