活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:DJ淳潇赋歌¹⁶²⁸⁶
打卡日期:2023-12-22 星期五
练习项目:观蜡烛
练习时长:10分钟
练习感悟:最近天气降温,打坐 手脚发热不明显了,没观到蜡烛,一片混沌,有点冷 就停止了

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点评人 点评时间 评语
DJ淳潇赋歌¹⁶²⁸⁶
  • 7打卡
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