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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：体验卡
打卡日期：2023-12-15 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：晚上每次打坐都一睁眼一闭眼一个小时多过去了，然后看到一些景象，打听了叫内景，但啥也没记住。今天听老大的建议后，早7点整理好后开始打坐，那种打坐的舒服感，像是~ 很不错，以后尽量早晨打坐
打卡日期：2023-12-15 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：晚上每次打坐都一睁眼一闭眼一个小时多过去了，然后看到一些景象，打听了叫内景，但啥也没记住。今天听老大的建议后，早7点整理好后开始打坐，那种打坐的舒服感，像是~ 很不错，以后尽量早晨打坐
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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