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当前参与者：242人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：和煦
打卡日期：2023-12-13 星期三
练习项目：观海
练习时长：20分钟
练习感悟：一开始进入，就看到一团耀眼的白光，久久不散，静静观察，相互对峙！后来思想溜号，不知道搞哪去了！后面只能看到海的局部，看不到全局！腹部还是有凉意！
打卡日期：2023-12-13 星期三
练习项目：观海
练习时长：20分钟
练习感悟：一开始进入，就看到一团耀眼的白光，久久不散，静静观察，相互对峙！后来思想溜号，不知道搞哪去了！后面只能看到海的局部，看不到全局！腹部还是有凉意！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 59打卡
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