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当前参与者：242人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：上官小云
打卡日期：2023-12-9 星期六
练习项目：观照当下
练习时长：不详
练习感悟：今天白天上班时，观照当下，还是不能像师兄说的那样，连续性渐渐循环观照，不然就会分散注意力，就是呼吸容易跟不上。
打卡日期：2023-12-9 星期六
练习项目：观照当下
练习时长：不详
练习感悟：今天白天上班时，观照当下，还是不能像师兄说的那样，连续性渐渐循环观照，不然就会分散注意力，就是呼吸容易跟不上。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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