活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清云
打卡日期:2023-12-08 星期五
练习项目:2.1,2.2,2.3,2.4
练习时长:不计时
练习感悟:
昨晚十二点多日常行功准备睡觉,突然感觉乳中到腋下的位置有些异常,有时候心脏跳几下,这位置就痛一下,还有就是全身感觉不得劲,折腾到两点多都睡不着。

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