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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：妍霏ZQM
打卡日期：2023-12-07 星期四
练习项目：观火转海
练习时长：36分钟
练习感悟：津液感觉变多了，大概吞了四次，腰部感觉有温热的感觉，今天右眼皮时不时的总在跳，像打窍的感觉，静下心来右眼时不时就跳动，排便次数多了，肚子不疼，打坐过程中，心很静，思绪不多
打卡日期：2023-12-07 星期四
练习项目：观火转海
练习时长：36分钟
练习感悟：津液感觉变多了，大概吞了四次，腰部感觉有温热的感觉，今天右眼皮时不时的总在跳，像打窍的感觉，静下心来右眼时不时就跳动，排便次数多了，肚子不疼，打坐过程中，心很静，思绪不多
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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