活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：上官小云
打卡日期：2023-12-03 星期日
练习项目：观火
练习时长：不详
练习感悟：师兄讨论的捷径，让我也体会一下，辅助的作用，就是用艾灸来帮忙，好多火力不足可以试试。泡脚呢次一点，艾灸后劲也久，持续好几天，我是隔一天试一下，不然火力太旺，比我观那个炉火还厉害，有点抗不住后作用力。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
上官小云
看TA的所有打卡
  • 62打卡
  • 64天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....