活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-11-26 星期日
练习项目：观丹田
练习时长：0分钟
练习感悟：三天没打坐了，不是做梦，就是想一些问题，这就又和之前一样了，，，梦里梦到牙齿掉了，但又装上了，之后梦到被困在一个房间，就从窗户跳了下来，外边正在下雪，雪很厚，所以没有受太多伤。之后跑来跑去的，一点都不安静。，，，和我现在的心态很像啊。

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