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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：和煦
打卡日期：2023-11-26 星期日
练习项目：观火
练习时长：60分钟
练习感悟：今天得空，就打坐很长时间，虽然后来腿麻的不行，但打坐过程并没有感觉到，越来越喜欢打坐的感觉！一开始看到深邃的海，真的太深邃了，无法形容！期间有各式各样的火光出现，无法固定！我只能就这样看着，不太能感受他们温度！但双脚都有凉气出现！结束后，用手感知，却并无凉意！观火过程中，明显左耳外廓，有冲击的钝疼！持续有至少两分钟！真的好喜欢打坐的感觉
打卡日期：2023-11-26 星期日
练习项目：观火
练习时长：60分钟
练习感悟：今天得空，就打坐很长时间，虽然后来腿麻的不行，但打坐过程并没有感觉到，越来越喜欢打坐的感觉！一开始看到深邃的海，真的太深邃了，无法形容！期间有各式各样的火光出现，无法固定！我只能就这样看着，不太能感受他们温度！但双脚都有凉气出现！结束后，用手感知，却并无凉意！观火过程中，明显左耳外廓，有冲击的钝疼！持续有至少两分钟！真的好喜欢打坐的感觉
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 59打卡
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