活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：夏阳傑
打卡日期：2023-11-26 星期日
练习项目：打坐冥想
练习时长：30+30分钟
练习感悟：中午打坐之前感觉困，想睡觉，打坐时候身体晃了几次，半小时下坐感觉也不困了。晚上打坐左右眼看到特别炫的场景，像山海经的场景，又像寺庙道观的壁画场景，只能从一条缝看过去，满眼都是耀眼的金黄色奇景。对了还有呼吸，感觉吐气吐不尽，好像才吐了不到一成，还有九成没有吐出来。

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夏阳傑
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