活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:一组来林
打卡日期:2023-11-24 星期五
练习项目:观丹田
练习时长:0分钟
练习感悟:今天什么都没做,但是脚之前受伤的地方疼了起来,应该是又给扭伤了,,,,打坐坐不了了,只能躺着了。但躺着就睡着了,,,,,,

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