活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:華枝春满
打卡日期:2023-11-24 星期五
练习项目:观想静坐
练习时长:40分钟
练习感悟:站桩了半小时后坐了,今天感觉腿比以前不酸了,意识还算集中的,到后面感觉看到蜡烛比较短的时间,脚和肚子都感觉温热。

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点评人 点评时间 评语
華枝春满
  • 36打卡
  • 64天数
  • 1脚印
  • 0点评

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